Életmód

[leszilaci]

Ja és futásnál nagyon érzek már 5 kiló pluszt is. 8-)

ezért nem futok én.
ha kergetnek...talán  :axe:

[rezol]

Ja és futásnál nagyon érzek már 5 kiló pluszt is. 8-)

ezért nem futok én.
ha kergetnek...talán  :axe:

ha a vizimadár után beszerzel egy futómadarat, akkor ez a gondod is megoldódik. :ordog:

[leszilaci]

ha a vizimadár után beszerzel egy futómadarat, akkor ez a gondod is megoldódik. :ordog:

 :rohog:  :10:
kengyelfuto gyalogkakukk...bipbip...és még ezzel  a kis szócskával  is az õrületbe tudna kergetni :kacag:

[Apu]

Hümm. Hála új munkahelyemnek, 6 hét alatt 97-rõl most alulról súrolom a 90-et. Kezdek pánikba esni....

[Tide]

Lehet nekem is ilyen munkahely kéne pár hétig, amíg lefogyok  :pofa:
Na, én viszont úgy döntöttem, hogy a karácsonyi nagy zabálások elé megyek és jövõ héttõl heti egyszer úszni járok!
Már szereztem partnert is, mert egyedül úgyse mennék el... csak lesz belõle valami  :szemforgat:
Pláne most, hogy valszeg áttérek az autóra (eddig többet jártam bkv-val).. Kell a mozgás.

[taby]

Lehet nekem is ilyen munkahely kéne pár hétig, amíg lefogyok  :pofa:
Na, én viszont úgy döntöttem, hogy a karácsonyi nagy zabálások elé megyek és jövõ héttõl heti egyszer úszni járok!
Már szereztem partnert is, mert egyedül úgyse mennék el... csak lesz belõle valami  :szemforgat:
Pláne most, hogy valszeg áttérek az autóra (eddig többet jártam bkv-val).. Kell a mozgás.

Az se jó ha partnerrel mész úszni, mert akkor mindig a medence szélén fogtok beszélgetni, ahelyett hogy az úszás menne. Menet közben meg ugye elég nehéz beszélgetni (legalább is én rendesen úszok és biza a fejem bele-bele dugom a vizbe) De mindenképpen jó dolog hogy elhatároztad hogy fogsz úszni. Egyre vigyázz, nehogy vmi pörköltbe valót összeszedj, mert bizony némely uszodában lehet mit begyüjteni, mert ott van "vagon(m)ba".
Lassan én megyek is és  egy kis 2 kmes ébresztõ úszásst véghezviszek

[Tide]

Munkatársnõm, úgyhogy tudok vele eleget beszélgetni, az esetleges pletyópartit pedig -ha mégsem bírjuk ki- a köztes pihenõs szaunaidõben megoldjuk  :nagymosoly:

[Tide]

Eljött a nagy nap  :arrow: indulás az uszodába.
Szerintem két hossz után már az esti Big Mac menü után fog csorogni a nyálam (az uszi vizébe  :ordog: )  :elkeseredett:  :nagymosoly:

[Tide]

Megvolt.  :nagymosoly:  
Szóval, mivel meghaltak az utak, ezért hiába jött el velem a munkatársnõm, mire odaértünk, õ indulhatott is vissza melóba. Én azonban nem adtam fel, és bevetettem magam az uszodába! Persze elõtte bevágtam egy bacon-ös sajtos csirkés mekikaját, biztos ami biztos  :nagymosoly: Felvettem megaszexi úszósapim (kicsit szorított, még szexisebb piros csíkot varázsolva a homlokomra), majd betámadtam a 8-as medencét, ami a lassú úszóknak volt fenntartva  :nagymosoly: 15 perc után (=3 hossz  :nagymosoly: ) észrevettem, hogy elhagytam a szekrénykulcsom, ennek örömére elkezdtem kommandózni a medence szélén. Mivel nem jártam sikerrel, úsztam még egy hosszt, majd odamentem az úszómesteres elsõsegélyes srácokhoz. Az egyik volt vagy 70 éves, úgyhogy elkerülvén a rossz választást, mesterséges lélegeztetést nem kértem. A szekrényszámom elhangzása után viszont visszakaptam a kulcsom, amit vki megtalált a vízben  :nagymosoly: Ekkor már negyed órája uraltam az uszit, folytathattam a testmozgást. Újabb 10 nehéz perc következett. A mellettem elsuhanó papit elõször megkarmoltam, majd belérúgtam. Ez volt az a pont, amikor magányos farkasként egymagam(ban) röhögtem hangosan két karmozdulat között. Még negyed órát bírtam, majd saját magam és a köz érdekében jobbnak láttam elhagyni a medencét. Legközelebb hétfõn megyünk, legalább bemelegítettem. Tuti ettõl 3 napig izomlázam lesz  :nagymosoly:

I Love Fogyi.

[taby]

Megvolt.  :nagymosoly:  
Szóval, mivel meghaltak az utak, ezért hiába jött el velem a munkatársnõm, mire odaértünk, õ indulhatott is vissza melóba. Én azonban nem adtam fel, és bevetettem magam az uszodába! Persze elõtte bevágtam egy bacon-ös sajtos csirkés mekikaját, biztos ami biztos  :nagymosoly: Felvettem megaszexi úszósapim (kicsit szorított, még szexisebb piros csíkot varázsolva a homlokomra), majd betámadtam a 8-as medencét, ami a lassú úszóknak volt fenntartva  :nagymosoly: 15 perc után (=3 hossz  :nagymosoly: ) észrevettem, hogy elhagytam a szekrénykulcsom, ennek örömére elkezdtem kommandózni a medence szélén. Mivel nem jártam sikerrel, úsztam még egy hosszt, majd odamentem az úszómesteres elsõsegélyes srácokhoz. Az egyik volt vagy 70 éves, úgyhogy elkerülvén a rossz választást, mesterséges lélegeztetést nem kértem. A szekrényszámom elhangzása után viszont visszakaptam a kulcsom, amit vki megtalált a vízben  :nagymosoly: Ekkor már negyed órája uraltam az uszit, folytathattam a testmozgást. Újabb 10 nehéz perc következett. A mellettem elsuhanó papit elõször megkarmoltam, majd belérúgtam. Ez volt az a pont, amikor magányos farkasként egymagam(ban) röhögtem hangosan két karmozdulat között. Még negyed órát bírtam, majd saját magam és a köz érdekében jobbnak láttam elhagyni a medencét. Legközelebb hétfõn megyünk, legalább bemelegítettem. Tuti ettõl 3 napig izomlázam lesz  :nagymosoly:

I Love Fogyi.

Fõiskolán tesi aláirást is kell begyüjteni... szóval én mikor úszni járok hivatalosan nem lehetne tesizni viszont levajaztam a triatlonedzõvel hogy aláirja... hát 2,5+ km 1 óra alatt hát kicsit kitikkadtam de az már edzésnek számit. Fogyihoz a legjobb dolog a szobabicaj én . ~-35kg 3 hónap  alatt. legalább is én ennyi idõ alatt durvát fogytam sok sok mozgással.

De legalább jó utra tértél, nem azért mert fogyizol, hanem a mozgást beiktatod az életedbe. Nagyon egészséges ám az úszás csak vigyázz a kis élõsködõt könnyû begyûjteni ilyen helyeken. Szóval a papucsodból a zuhanyzóban, öltözõben ki ne lépj!

[KLaco]

Mostanában a cégnél nem valami jó az ebéd, szal vacsira többet eszek, ennek ellenére 1 dekát nem hízam  :nagymosoly: Mondjuk ma valami focizást színleltem, meg jövõ héten nem lesz kocsim, mondjuk az nem sokat fogyaszt rajtam, mert a vonaton is ülök

[murray]

Mostanában a cégnél nem valami jó az ebéd, szal vacsira többet eszek, ennek ellenére 1 dekát nem hízam  :nagymosoly: Mondjuk ma valami focizást színleltem, meg jövõ héten nem lesz kocsim, mondjuk az nem sokat fogyaszt rajtam, mert a vonaton is ülök

nem biztos az! odaig néha gyalogolsz. én pl többek között azért járok bkv+gyalog munkába hogy napi 1-2 km gyaloglás meglegyen

[KLaco]

Mostanában a cégnél nem valami jó az ebéd, szal vacsira többet eszek, ennek ellenére 1 dekát nem hízam  :nagymosoly: Mondjuk ma valami focizást színleltem, meg jövõ héten nem lesz kocsim, mondjuk az nem sokat fogyaszt rajtam, mert a vonaton is ülök

nem biztos az! odaig néha gyalogolsz. én pl többek között azért járok bkv+gyalog munkába hogy napi 1-2 km gyaloglás meglegyen

Ma fogytam  :szomoru: Tuti recept 1 jó kis vírus, ami kiüríti az embert, és ma összesen 1 piritóst ettem  :szomoru:

[murray]

hú ezt én is elkaptam a múlt héten...rólam is lement pár kiló de az elsõ komolyabb kajálás után a gyomrom õrülten elkezdte követelni az elmaradt húúrka kóóbász , szalonnááát, így gyorsan jön vissza.

ja, és sós mogyorót ne egyetek :szomoru: ....pillanatok alatt híztam tõle 2-3 kilót. :sir: ..a legundoritobb kaja , kívántatja magát.... :crazy:

[taby]

hú ezt én is elkaptam a múlt héten...rólam is lement pár kiló de az elsõ komolyabb kajálás után a gyomrom õrülten elkezdte követelni az elmaradt húúrka kóóbász , szalonnááát, így gyorsan jön vissza.

ja, és sós mogyorót ne egyetek :szomoru: ....pillanatok alatt híztam tõle 2-3 kilót. :sir: ..a legundoritobb kaja , kívántatja magát.... :crazy:

Ilyen a szalonnáscukor is én most azt zabálom tonna szám, meg muter mindig süt vmi sütit. Néha én is megilyedek hogy elkezdek hizni, mert annyit zabálok, de a súlyom stabil hálistennek kopp kopp kopp. De mindig megfogadom hogy nem torkoskodok annyit:)