Nézd bepikém, ha inzulinrezisztensek lennének a srácok, mára már lőnék magukat.
Lehet enni kenyeret kolbásszal is simán, csak nem fehérkenyeret. Minden más stimmel. Nem annyira borzasztó ez a diéta mint ahogy hangzik. Sokkal több a gondom az időben való kajálással.
Persze nem is Téged akarlak meggyőzni erről, hiszen, ahogy említetted, Te már egy speciálisabb helyzetben vagy, így nyílván több lemondással jár a Te életed kaja szempontjából, mint a mienk. Csak egyik pillanatról a másikra szerintem nem lehet váltani életmódot, talán célszerűbb, ha először a "pilléreket" találja meg az ember, amiken változtatva már jelentős pozitív eredményeket érhet el. Ha ezek nem segítenek, vagy valami komolyabb probléma merül fel hirtelen, akkor persze muszáj gyökeresen változtatni az eddigieken.
Abban igazad van, hogy a napi 5X-i kaja után este már nem olyan éhes az ember, csak, ahogy a többiek is említették, nem mindenki számára kivitelezhető, mert mondjuk épp olyan munkát végez, ahol ez nem fér bele.
(Csak zárójelben jegyzem meg, hogy én a Schobert féle Update1-2-3 módszerrel nagyon szimpatizálok, mert az anyagi plussz kiadáson kívül igenis jól működik)