továbbra is marad az úszás - általában havi 4-6 alakalommal ~3 km, 75-80 perces időkkel és a kerékpározgatás heti 1-2 alkalom ~20-30 (-40) km.
AZONBAN:
Sógorom tegnap a Stokholm-marathonon vett részt és 3:54:32-es idővel végig is ért!
Mindig is sportolt, de nem túl intenzíven, kifejezetten erre 1/2 éves felkészüléssel. Márciusban töltötte a 40-et. Büszke vagyok rá!