Én nem szednék gyógyszert erre, annak egyik mellékhatására meg kap másikat, na neee. Tessék kicsit életmódot váltani. Egészségesebb kaja, napi 5x-i étkezés (kevés kaja) és némi mozgás első körben bőven elég.
Sajnos ez nem ilyen egyszerű
... A legnagyobb problémán, jelesül azon, hogy teljesen összevissza módon hol éjjel, hol nappal dolgozom, nem tudok momentán változtatni. Márpedig tényleg ez a legfőbb gond, amiből ered a többi (összevissza alvás, összevissza evés stb).
Az pedig, ne haragudj
, de alapvetően téves, hogy az ilyesmire ne kéne gyógyszert szedni. Egy bizonyos szint ill. kor fölött sajnos bizony kell, és én nem vagyok már 20 éves... Ebbe konkrétan bele lehet dögleni. Minap mértem egy 165/100-at is, valami 95-ös pulzussal. Nyugalmi állapotban! ... Kapok mondjuk egy agyvérzést és csááá