Életmód

[music]

Na, az egészséges életmód jegyében én most egy ideig nem fogok a fórumba írni, ha valakinek nagy szüksége lenne rám, a megadott emailcímen megtalál.

[Kgabe]

[Palaczk]

Na, az egészséges életmód jegyében én most egy ideig nem fogok a fórumba írni, ha valakinek nagy szüksége lenne rám, a megadott emailcímen megtalál.

Ez most mi  ? Ha csak szimplán besokalltál, azt valahol megértem - én is kb. hetente eldöntöm, hogy nem írok többet a Fórumra 

[murray]

ne esetleg EÜ gondja van Music kollégának?
én is életem egyik legnehezebb időszakában vagyok..de a fórum és a klub segit kicsit kikapcsolni.

[Palaczk]

ne esetleg EÜ gondja van Music kollégának?
én is életem egyik legnehezebb időszakában vagyok..de a fórum és a klub segit kicsit kikapcsolni.

Az jó, ha kikapcsolódásként tud működni nálad  ... Nekem egyrészt kicsit drog (gondolom, ezt nem kell magyaráznom, elég ránézni a számlálómra), másrészt meglehetősen gyakran felhúzom magam fórumozás közben, mikor újra meg újra kiesnek a szekrényből ugyanazok a csontvázak, én meg a hülye fejemmel képes vagyok 1001-edszer is nekiállni tárgyalni róluk 

[rezol]

...meglehetősen gyakran felhúzom magam fórumozás közben, mikor újra meg újra kiesnek a szekrényből ugyanazok a csontvázak, én meg a hülye fejemmel képes vagyok 1001-edszer is nekiállni tárgyalni róluk 

Ezért nem voltam itt annyi ideig (Trotternek el is mondtam privát) ->tudatosan  ki kell zárni a negatív dolgokat az életedből.
(Ha jól akarod érezni magad a bőrödben, ergo boldog akarsz lenni.)   
Az anyázós (vezetési stílus) topikot továbbra sem látogatom.

[Palaczk]

Ezért nem voltam itt annyi ideig (Trotternek el is mondtam privát) ->tudatosan  ki kell zárni a negatív dolgokat az életedből.
(Ha jól akarod érezni magad a bőrödben, ergo boldog akarsz lenni.)   
Az anyázós (vezetési stílus) topikot továbbra sem látogatom.

A vezetési stílus-topikban nem egymásra anyázunk ... Meg persze máshol sem. De nem kell ahhoz anyázás, hogy az ember felhúzza magát.

[lablac]

Ne tomd a burad
Alapvetoen ok. De nem inkabb azt kene hangsulyozni, hogy mozogjunk? Mozogj sokat, egye' sokat

[kmr]

Sajnos az emberek nagy részének alapvetően nincs igénye a mozgásra.. Nem találja meg azt a mozgásformát - sok nem is keresi - amit örömmel, utálat nélkül tudna csinálni. Így meg hosszú távon nem megy. Esetleg időlegesen rákényszeríti magát valamilyen mozgásra, de ez hosszú távon nem tart ki. És így persze eredménye sem lesz, viszont legalább feljogosítva érzi magát a több evésre, hiszen úgyis mozog.
Úgyhogy ha egy kicsit kevesebbet zabál az már egy kis nyereség.

[lablac]

Nade azzal, hogy 3 orara tiltjak a csipsz reklamot elernek valamit? Nem hiszem, en sem onnan ismerem a csipszet es eszem mert este abban a harom oraban latom.
Dehat valamit megtiltottak, ez mar teljesitmeny, mondhatjak.
Szerintem esszerubb lett volna, ha pl a csipsz (stb) gyartok eves szinten x%-al tamogatnanak valamilyen sport klubbot, sport kort, esetleg direkt arra letrehozott szervezeteket, amelyek a testmozgast segitik.
Ketlem, hogy a tiltasbol barki "hasznot" huzna. 

[kmr]

Ez segíthet valamit, nem látod a reklámot, így nem juttatja direkt módon az eszedbe "tényleg eszem egy kis csokit/csipszet".

[Kgabe]

A gyerekekről nem is beszélve. Ők ha valamit meglátnak, akkor azonnal akarják.

[lablac]

Turabakancsot kell nekik mutatni es irany a hegy 

[Palaczk]

Sajnos az emberek nagy részének alapvetően nincs igénye a mozgásra.. Nem találja meg azt a mozgásformát - sok nem is keresi - amit örömmel, utálat nélkül tudna csinálni.

Na ja. Vagy megtalálja, de a lakóhelyén nem tudja gyakorolni (kemény kompromisszumok nélkül). Én pl. imádok bringázni. Mikor kint vagyok nagybátyáméknál Németországban (síkvidék), napi 30-40 km-t is letekerek. Élvezettel. De ott megvan rá a lehetőség! Egyrészt nem emelkedik az összes utca, másrészt (ami még fontosabb) majd' mindenhol van bringaút.

De itt, Pécsett?! Itt csak a megszállottak/sportolók járnak biciklivel  ... Párszor megpróbáltam azzal jönni a munkahelyemre. Az hagyján, hogy az autós 10 perchez képest 25 percig tartott - de közben ötször majdnem elütöttek, részben pedig a gyalogosok között kellett lavíroznom; ja és a megérkezés után további 15 percre volt szükségem ahhoz, hogy lezuhanyozzak és átöltözzek. Mert aki itt megy akár csak pár km-t a városban bringával, az garantáltan xarrá izzad  ... Ebben a városban a bicikli nem alkalmas közlekedési eszköznek.

[kmr]

Turabakancsot kell nekik mutatni es irany a hegy 

Ez egy minimum fél napos program, hacsak nem laksz a hegy lábánál.
Itt rendszeres hetenként többszöri testmozgásra gondoltam.
A hétvégi - és biztos abból sem mindegyik - túrázás, jó kikapcsolódás, de szerintem nem helyettesíti a rendszeres testmozgást.