Nem tudom, én egyik napról a másikra leszoktam a cigiről. De tényleg a fejben kell eldönteni.
Ugyanakkor a KV-ról is megpróbáltam, ugyailyen módszerrel, de az nem ment. Fejreálltam, szédültem, rosszul éreztem magamat, kezelhetetlenné váltam.
Mondjuk hozzá tartozik a dologhoz, hogy nálam a 90-es vérnyomás már megasnak számít.
Ha nagyon feidegesítenek, akkor 120 Hgmm.
Orvosi szűrésre is ebéd után megyek egy duplával a gyomromban, így mérnek normális értékeket.
Szóval a Kv marad, de szigorúbb rendszer szerint. Egy ébredéskor, tejesKV módban, majd egy fél nyócc körül automatás, instant, délben egy főzött cappucino, háromkor egy automatás, de főzött hosszúkávé tejjel. Ennyire tudtam redukálni.
Korábban 6-8 főzött is legurult.